Bem vindos! Este blog irá ajuda-los a entender a importância da Psicologia no seu bem estar, priorizando diversos assuntos como: qualidade de vida, auto-estima, orientação profissional e relacionamento interpessoal.
Há um aprendizado que faz toda a diferença na Reforma Intima, é o respeito às diferenças individuais. Sim, somos seres únicos, singulares e com diferenças próprias que advém da construção da personalidade de cada individuo e as influências sociais e educacionais. Conviver com as particularidades de cada um é um verdadeiro exercício de humildade, paciência e tolerância.
As pessoas são diferentes, nos seus gostos, nas suas comunicações, nos seus pontos de vista, nos seus valores, nas suas crenças. Respeita-las não as julgando com o olhar escandalizado e a língua ferina é sem duvida um grande ganho para o seu crescimento psíquico e espiritual no processo da Reforma Intima.
Buscar a conexão com Deus transcende muitas vezes a nossa compreensão. É difícil se unir em plena e irrestrita confiança na certeza da Presença de Deus em nossa vida, se não tivermos uma predisposição espiritual para busca-la. É necessário que a queira, que a busque com sinceridade.
Não ambiciono que ao me ler você comece a ter uma conexão com Ele. Mas, como o meu proposito é passar as minhas percepções, avaliações e, principalmente, experiências. Vamos lá...
Para se conectar com Deus desacelere durante o seu dia, o nosso espirito precisa de pequenas pausas para orar ou meditar. Lembre-se você não está falando com um ser qualquer, enquanto corre ou responde para alguém. Você está falando com um Ser Divino, concentre-se Nele com muito respeito e amor.
Muitas vezes, buscamos respostas Dele, e queremos tê-las imediatamente. Não é assim que as coisas são. Ele te responderá no tempo que você precisa para amadurecer a tua consciência. Algumas vezes as respostas que Ele nos dá são muito sutis, imperceptíveis, que só algum tempo depois você As perceberá ou se dará conta.
Como saber que a nossa conversa com Ele está ativa? Sinta no seu espirito a leveza e o alivio, durante e após a conversa. Quando conversamos com Ele há uma emoção de gratidão e de amparo. Lembra, quando você era criancinha e no medo você corria para os braços de um dos seus pais? Sim é essa sensação de acolhimento e de colo.
Um pequeno lembrete: quando se fala de Deus ou se escreve sobre Ele a reverência tem que estar presente. Daí preceder com a letra maiúscula. Afinal como explanei acima estamos nos referindo a um Ser Maravilhoso, Único e Divino - Deus!!!
Como uma criança que conta, avidamente, nos seus dedinhos o passar dos dias para a chegada do seu tão sonhado presente e torce para que esse dia chegue logo. Assim somos, muitos de nós, na eminencia de algo muito bom para acontecer emergimos em um estado de ansiedade e atropelamos o dia presente na torcida de que ele se vá e o dia feliz ou bom chegue o mais rápido.
No entanto, o dia feliz ou bom, só chegará no seu devido tempo. E aí o que você está fazendo com o seu dia presente, com o seu agora? Não atropele o presente, viva o seu dia, plenamente, observe quantas coisas para fazer, para aprender, para melhorar, para corrigir, para avançar. Quantas coisas interessantes a sua volta no dia que você está. No seu momento presente. No seu Agora.
Quando, finalmente, o dia tão feliz e bom chegar você perceberá que os outros dias passados também foram, igualmente, tão felizes e bons. Afinal, Não apresse a vida, simplesmente, Viva a Vida.
Estabeleça conexões sadias, proveitosas e preciosas nas suas interações. Ao buscar ligações que gerem união, identificação e entrosamento abrimos o nosso pequeno universo interior para o outro. No entanto, lembre-se que as conexões se fortalecem quando praticamos a reciprocidade em que a empatia é o motor.
Relações interpessoais em que, apenas uma das partes, busca fortalecer a relação tende a se esvaziar. Portanto, se esforce, seja atento no estar presente e atuante na conexão com o outro.
Desenvolver uma escuta ativa e um forte senso de pertencimento geram gratificações para ambas as partes. As conexões positivas são como uma planta que fica, mais bela, pelos cuidados do seu jardineiro. E o jardineiro fica muito feliz pela beleza que os seus cuidados amorosos produziram na sua planta.
Assim são as conexões saudáveis, profundas e permanentes ambas as partes, contribuem para o ganho do outro e vice-versa. Ambos se beneficiam.
Quantas vezes, criamos histórias para nós, que repetimos tantas e tantas vezes que acabamos acreditando nelas. Mas se prestarmos bem atenção estamos fugindo de encarar uma verdade difícil e dolorosa. E que verdade é esta? O medo de fracassar, o medo de não dar conta; a crença de não ser merecedor.
Esses "senões" que tem sua origem no medo e também em crenças são reflexos dos aprendizados adquiridos na infância ou adolescência. Uma maneira de começar a destravar e revelar esses "senões" é se perguntar:
> Qual a limitação que percebo em mim? ou O que está me impedindo de alcançar meus objetivos?
> O que posso fazer, uma vez identificada a limitação, para supera-la?
É um longo processo de autoconhecimento e buscar ajuda especializada pode ser um bom caminho.
Se autoconhecer é permitir o renascimento de um "novo homem" que identifica seus carismas, talentos e habilidades. Ele reconhece que é, naturalmente, merecedor pelo seu DNA espiritual.
Você já reparou quantas coisas boas já aconteceram e estão ainda acontecendo em sua vida. Hoje os convido a comemorar estas coisas. E para melhor entender vamos conhecer a etimologia desta palavra, que é latina, e seria assim escrito - commemorae - trazer à memoria. E também tem o sentido de com-memorare que é recordar junto com o outro.
Então... traga a sua memória os momentos em que você foi tomado por uma sensação de plenitude, de grati por coisas ou situações em que você foi agraciado: um novo emprego, uma promoção, o seu casamento, o nascimento dos filhos, a aquisição de algo que a muito tempo você desejava, como por exemplo: a sua casa própria; o seu carro, a recuperação da sua saúde, após um período adoentado, e outros inúmeros momentos em que você conseguiu algo ou mesmo superou alguma dificuldade. E lembre-se também de trazer a memória, as inúmeras pessoas que transitaram pela sua vida e que lhe ajudaram, em algum momento, e te proporcionaram motivos para estar feliz para se sentir em jubilo. São tantas pessoas, não é mesmo? Exercite essas memorias esses momentos e COMEMORE.
E também com-memorare, isto é, recordar junto com o outro. Recordar os momentos bons, momentos de alegria, momentos de rico aprendizado de troca tanto para você como para o outro. Por isso, que é tão bom as comemorações em família, mesmo as mais singelas, ficam registradas na nossa memoria afetiva. E estas devem ser lembradas.
Nesta minha vida, muitos aniversários eu comemorei, no entanto, há aniversários que nunca esquecerei que aconteceram quando era uma criança junto com os meus irmãos e meus pais.
Mamãe comprava um bolo Pullman partia no meio e recheava com um creme que ela mesma fazia e cantávamos um estrondoso parabéns. Era tudo tão simples e tão desprovido de vaidade. Mamãe, queria apenas, apesar dos poucos recursos, comemorar o aniversário daquele filho. Ainda hoje esses momentos me vem na memória e me enche de gratidão pela criatividade e amor de minha mãe. E a lição que ela passou a seus filhos. COMEMORE!!! mesmo de uma maneira tão simples, mas COMEMORE!!!
Amados, comemore a vida. Nas comemorações há uma energia boa que transcende e faz muito bem a todos envolvidos. Portanto, celebre tudo o que conquistar e lembre-se de compartilhar com as pessoas queridas.
Há cômodos em alguns lares em que impera uma impecabilidade, tudo é muito limpo e organizado: O sofá não tem marcas de quem sentaram, o piso não apresenta os riscos típicos de pessoas que por ali pisaram. É como se fosse um "cômodo museu em que tudo está intocado". Mas, o interessante, é que as peças ou relíquias dos museus tem suas histórias. Contam as histórias dos seus donos e reparem nessas peças há suas marcas. Uma predileção, um desgaste de quem muito as usou. As coisas foram usadas, apreciadas e muito curtidas.
O não uso denota um vazio, algo que guardamos mas que não usamos. Mas, simplesmente, guardamos.
Assim é a vida, assim somos. Quando usamos e curtimos, no sentido de gostar, denota que estamos presentes e ativos na vida. Há um preenchimento que vem do pertencer.
Igualmente, o não estar com o outro, o não se comunicar, o não se importar, o não trocar vivências geram relações frias e mofadas como cômodos de museu.
Ai, convido a vocês a curtirem e a usarem tudo que a vida lhe trouxer: quer sejam coisas e, principalmente, pessoas.
