Não sei exatamente o que você está passando. Se nesse momento a sua jornada está cansativa, desanimadora, dolorosa ou triste. Mas o que posso lhe dizer é que muitas vezes precisamos, por mais difícil, que se apresente nos esforçar para tentar mudar o jeito de pensar.
Tem um exercício muito interessante que pode lhe ajudar. Vamos tentar?
Escreva em uma folha de papel A + P + E = R
- "A" - representa os acontecimentos da nossa vida. Ponha no papel o acontecimento que está te deixando triste, acabrunhado, desesperançado.
- "P" - representa a percepção ou o que pensamos sobre esse acontecimento ou situação.
- "E" - Estratégias ou saídas. O que você vai fazer para chegar a uma solução digna, saudável e positiva. Lembre-se que nem sempre as coisas acontecem, exatamente, como desejaríamos mas, que pode dar serenidade ou até folego para retomar mais para frente.
- "R" é o resultado.
Veja os acontecimentos, na maioria das vezes, não temos como controla-los mas a nossa percepção sobre os mesmos sim. E o resultado positivo ou negativo vai depender muito dessa equação.
Pessoas positivas encararam os percalços ou dificuldades, sendo receptivas a orientação ou ajuda; refazem suas trajetórias ou estratégias e principalmente, enfrentam o que tem que ser encarado com Confiança e Fé. E Vencem! (GESD)
Um abraço fraterno
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