Amados alguns momentos na vida vem uma onda de tristeza, um certo desânimo e parece que as coisas estão meio desorganizadas e sem sentido. Você fica chateado porque não quer se sentir assim e em vão busca se distrair com alguma coisa: um filme, uma série, dá uma espiada no instagram ou no facebook e fica pensando como tem gente feliz e realizada nesse mundo: quantos sorrisos, quantos vídeos de alto-astral. Evite o deslumbramento, há muita ilusão em certos conteúdos e/ou postagens.
Amados a vida não é estarmos sempre em alto-astral. É natural se sentir um dia ou outro chateado, desanimado, angustiado e se sentindo meio sem sentido. Entenda que você não é assim. Em um determinado ou eventual momento você está assim e é um estado momentâneo.
No entanto, se observe, analise o seu estado de ânimo, a maneira como está conduzindo o seu viver como você se percebe diante de você mesmo. Imagine a sua frente um imenso espelho que reflete a pessoa que você é. O que você vê? Você gosta do que está vendo em você? Se sim, se elogie pelas coisas bonitas e positivas que você está vendo. Mas se perceber coisas que não gosta ou não aprecia na sua maneira de ser, diga para você mesmo: O que eu posso mudar? E por que eu quero mudar isso? Por que é importante essa mudança?
Após investigar e observar o que precisa mudar em você, mãos à obra, comece a trabalhar em você o que acredita que esteja te atrapalhando na sua performance. Mas saiba que toda mudança exige um mínimo esforço de vontade. Considere o que Immanuel Kant disse: Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço.
Mas... nem sempre conseguimos detectar o que exatamente nos incomoda e que precisamos mudar. Para isso busque ajuda da Psicoterapia para alavancar o autoconhecimento de si mesmo.
Amados, se amem exatamente como você é: Com os seus altos e também com os seus baixos.
Um abraço fraterno a todos.
Maria Fátima Barroso Barbosa
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