O nosso cérebro tem uma capacidade imensa de aprender assim como há uma facilidade muito grande de condicionar comportamentos. Muitos desses comportamentos podem vir a se tornarem hábitos, alguns bons e outros, extremamente, negativos até feios. É sobre este comportamentos que depõem contra o individuo, principalmente, a gula que gostaria de alerta-los.
Há hábitos que fazem parte do repertório de vida do individuo muitos deles introduzidos e reforçados pelos nossos pais. Por exemplo:
> As vezes, a pessoa que alimenta a criança ou o adolescente tende por afeto exagerar na porção, inconscientemente, ela está reforçando o comportamento da gula.
Há pessoas que além de exagerarem também ficam escolhendo e revirando as misturas em busca das melhores porções se esquecendo dos demais. Possivelmente houve em algum momento alguém, que reforçou este comportamento dando o exemplo ou faltou corrigi-lo.
Outra situação facilmente observável, principalmente, nas reuniões ou confraternizações, em que há uma mesa com os salgados, doces e etc em que os alguns convidados monopolizam o espaço, como se fossem exclusivamente deles. Percebe-se que é um hábito corriqueiro e mais frequente do que se imagina. Isto denota um comportamento egoísta e falta de educação. O ideal é servir-se e se afastar dando espaço para os demais.
Um abraço carinhoso e fraterno
Maria Fátima Barroso Barbosa
Psicoterapeuta de Adultos, Casais e Adolescentes
Coaching de Vida
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