EMPATIA - REVENDO A REGRA DE OURO

EMPATIA - REVENDO A REGRA DE OURO

A empatia está,   intrinsecamente,  vinculada a Reforma Intima. Essa capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa, caso estivesse na mesma situação é muito importante pois nos faz menos egoístas e orgulhosos. Ela   nos afasta de tomadas de decisões e atitudes que desumanizam.  

A regra de ouro da empatia é "Não faz ao outro o que você não gostaria que fizesse a você", porém se quisermos, realmente, proceder no caminho da Reforma Intima, que  lapida para sermos pessoas melhores tendo como pilares o AMOR, o RESPEITO e a ACEITAÇÃO.  Reflita  que nem sempre o que quer para você pode ser o que o outro queira ou precise para ele.

Diante de tal constatação busque  também no processo da Reforma Intima o caminho da humildade para ouvir e acolher disponibilizando para o outro, dentro das suas condições, o que ele  necessita. 

Muitas vezes a postura de, ouvir e acolher são bem recebidas por quem precisa, naquele momento da sua vida,   de compreensão e solidariedade. 

Um abraço carinhoso e fraterno

Maria Fátima Barroso Barbosa

Psicoterapeuta de Adultos, Casais e Adolescentes

Coaching de Vida

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REFORMA INTIMA

REFORMA INTIMA

A conscientização de que somos seres em processo evolutivo nos faz tomar uma posição preciosa para o nosso "bom proceder" nessa jornada. Essa tomada de consciência nos conduz  a uma vivência  harmoniosa   com nós mesmos e com o próximo. Daí a importância de se buscar a psicoterapia não somente para trabalhar seus conflitos internos mas também o autoconhecimento para  aparar as arestas da ignorância moral e psíquica.   

A reforma intima  norteadora da conduta te leva a observar a retidão e coerência dos teus pensamentos e ações. O desconhecer ou não se preocupar em se lapidar pela Reforma Intima gera  danosas consequências, prejudicando a sua evolução.    

Sob a ótica da Reforma Intima o egoísmo, o orgulho, a vaidade, a ambição, o ódio, a inveja, o ciume e a maledicência são condutas que devem ser evitadas e corrigidas. 

Um abraço carinhoso e fraterno

Maria Fátima Barroso Barbosa

Psicoterapeuta de Adultos, Casais e Adolescentes

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ANSIEDADE PATOLÓGICA

ANSIEDADE PATOLÓGICA

Fique atento as manifestações inquietas e desconfortáveis expressas no teu físico e psíquico e que te tiram da harmonia  e geram sofrimento. 

Ter medo frente a um perigo eminente e escolher entre correr ou enfrentar são respostas de qualquer organismo vivo frente a uma ameaça ou estresse. Aguardar com expectativa uma  decisão ou solução  para algo que se busca ou se almeja  também é natural. 

No entanto, quando o psiquismo é bombardeado por pensamentos extremamente negativos e catastróficos  assim como preocupações excessivas sem que haja um motivo significativo e que acompanham  sensações desagradáveis e limitantes que interferem diretamente, na saúde física,  mental e na qualidade de vida, temos aí um quadro da ansiedade patológica.  

 Se fortaleça! Busque ajuda especializada.

Maria Fátima Barroso Barbosa

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AMABILIDADE E GENTILEZA

AMABILIDADE E GENTILEZA

O mundo carece, urgentemente, de pessoas amáveis e gentis. O amável é aquela pessoa querida, que apreciamos ter por perto, tem atributos de personalidade que a tornam atraentes e dignas de serem amadas. É também, na maioria das vezes alegre e divertida, sem ser irreverente. O amável tem uma postura positiva e confiante diante da vida. Por se amar irradia o seu amor a todos que o cercam. 

A gentileza também é uma característica, muito comum, para quem é amável isto porque suas ações se norteiam na bondade, educação e tolerância.

Pessoas amáveis e gentis fluem com mais serenidade e leveza. 

Além da caridade a amabilidade e a gentileza são um dos atributos mais importantes para a  Reforma Intima.

Um abraço carinhoso e fraterno

Maria Fátima Barroso Barbosa

Psicoterapeuta de Adultos, Casais e Adolescentes

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PACIÊNCIA...CALMA!

PACIÊNCIA....CALMA!

Tenha paciência, calma... e evite se exasperar.  Inúmeras vezes  você terá a nítida impressão que a vida está  lhe provocando lhe tirando do sério.  E pior, parece que vem tudo de uma  vez. Lembre de ser forte, acredite   que  esses momentos ruins irão passar. Substitua os pensamentos negativos e medrosos por pensamentos positivos e enfrentadores. Evite esmorecer frente as adversidades, pois elas são como alavancas que nos impulsionam para as superações. 

Preste atenção...Muitas vezes, estamos estagnados e, inconscientemente, sentimos que mesmo em uma situação de conforto,   falta algo e aí o Universo aponta o que precisa ser mudado ou melhorado. Um emprego enfadonho e sem desafios dá vez para uma nova busca, a principio cheias de medos  mas depois vistas apenas como desafios que leva a um  crescimento profissional. Um relacionamento amoroso,  morno e sem perspectivas,  dá com o seu rompimento a oxigenação para  um novo amor cheio de outras possibilidades e acertos. Amizades  que vez ou outra nos frustravam  e mexiam  com a nossa autoestima  são substituídas por encontros carinhosos com você mesmo. Doenças que nos assomem,  muitas vezes,  nos mostram a maneira  desconsiderada como tratamos o nosso físico e psíquico. 
  

Acredite, esses tsunamis vão passar e você sairá VENCEDOR.

Como disse Renato Russo: 

"Quando tudo nos parece dar errado. Acontecem coisas boas que não teriam acontecido se tudo tivesse dado certo."

Um abraço carinhoso e fraterno

Maria Fátima Barroso Barbosa

Psicoterapeuta de Adultos, Casais e Adolescentes

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